年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

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舒敏防護推薦成份
  • 蜂膠
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健食字號
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禮盒包裝
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適用族群
  • 全族群
品牌國家
  • 台灣










品名:【葡萄王】靈芝免疫調節認證組(180粒+30粒 共210粒)
商品組合:認證靈芝王180粒 * 1瓶+認證靈芝王30粒
淨重/重量:118公克
內容物:濃縮靈芝菇粉末及靈芝菌絲體發酵液凍乾粉、硬脂酸鎂
保存期限:3年
食用方式：每日三次，一次2粒
保存方法：請置於陰涼乾燥處，避免陽光照射
製造廠商或國內負責廠商資訊
名稱:葡萄王生技股份有限公司
電話:03-4572121
地址:桃園市中壢區龍岡路3段60號
原產地(國):台灣
以消費者收受日起算，至少距有效日期前_365_日以上
食品業者登錄字號: H-111880517-00001-7
食品是否投保產品責任險:第一產物保險5000萬
退貨條件：除商品本身有瑕疵可辦理退貨，商品一經使用或損毀即不可退貨，退貨必須保留紙箱及商品組合之齊全及完整性。







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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行政院科技會報辦公室今召開「跨域數位人才加速躍升計畫」第3次跨部會工作會議，啟動工研院、資策會、國研院等16家法人研究單位及100多家合作廠商，從今年7月起提供350個實務專題訓練機會，為台灣各行各業注入數位DNA。行政院科技會報辦公室指出，依據行政院「數位國家創新經濟發展方案」，今年起推動「跨域數位人才加速躍升計畫」，由行政院科技會報辦公室整合教育部、經濟部、科技部、通傳會等跨部會法人研究單位及大專校院共同攜手合作，培育數位經濟發展所需跨域數位人才。行政院科技會報辦公室表示，今年計畫有700多位同學經學校推薦報名，來自資通訊、數理、工程、商管、設計、人文、社會等不同科系背景，經北中南海選會，最後選出350名大三以上至碩士二年級學生，進入資策會、工研院、國研院等16家法人研究單位及100多家合作廠商，進行實務專題研習訓練。行政院科技會報辦公室表示，研習領域包含智慧聯網、資料科學及數據分析、人工智慧、網路服務及電子商務、智慧內容等五大領域。培訓期間從暑假7月起至12月止，研習時數達240小時以上。結訓後研習生，學校將認列學分數至少3學分，另外實務研習單位也會頒發實務專題結訓證明，幫助學生增添學經歷亮點，提升就業力。行政院科技會報辦公室指出，此計畫推動策略為擴大大學培育跨域數位人才，透過產學研鏈結培育機制，提升跨域數位人才就業力，預期2025年累計培育5000名專才具備數位經濟技能，累計媒合1000家企業人才需求。

東華大學華文系教授吳明益最近發現自己的作品，在未經他授權的情況下，被編進至少4個版本的中學教科書。經他逐一聯絡，出版社承認錯誤、同意回收作品並聲明絕不再犯。吳明益決定公開此事，提醒其他作者注意自己的權益，也希望藉由這次事件改變教科書授權生態，呼籲出版界重視版權問題。4家出版社未經授權 使用吳明益作品吳明益是國內知名小說家，著有「單車失竊記」、「複眼人」等小說，曾獲多項文學獎。吳明益昨天在臉書表示，一個多月以前，曾有一面之緣的大學教授寫信給他，希望他將一篇文章授權給中學教科書。他回信委婉拒絕，因為這兩年他已不再授權任何文章。因為他對現在的國文教育並不滿意，決意當一個「非教科書」作者。作家吳明益。聯合報資料照片／記者高彬原攝影 分享 facebook 不久，他收到另一位曾被他拒絕的編輯來信要求授權，這位編輯發現，吳明益的文章已經在其他出版社出版的參考書裡出現，所以希望也能獲得授權。問題是，吳明益從來沒有授權出版社使用那幾篇文章。吳明益發現，目前至少有4家出版社未經授權使用他的文章，包括翰林、南一、晟景、三民出版社，使用的文章包括吳明益已出版作品，以及臉書未公開文章。雖然教科書可依著作權法第47條「合理使用」作品，但不能侵害著作權人的人格權；即使是教科書想要「合理使用」某篇文章，作者也可以主張作品遭到修改、不當摘引而予以拒絕。吳明益與這幾家出版社聯繫，聲明不收授權費或賠償金，要求現有產品下架，刪除他的作品，在公司官網、FB公告道歉，並聲明日後相關出版物都應依法辦理。吳明益強調，這件事不只是他個人的事，一定還有許多文章在作者不知情的狀況下被收入各版本的教材裡，這是不對的事。出版社道歉 將回收教科書翰林已將道歉啟事貼在官網，南一也已把道歉內容給吳明益，並表示會在6月19日公布於官網和FB。其他家出版社也都已經在email中表示會盡快道歉。南一的《閱古讀今168》（教師用書）節錄了吳明益一半的〈界線〉。南一表示，在印製之前，照理說都會先經過授權，大部分作者也都會同意授權。當時是因為時間上比較趕，「一邊授權一邊印製」，4月8日書印製之後，5月17日才收到吳明益說不授權，因而侵犯到吳明益的權益，感到非常抱歉，6月底前會將架上所有書回收。原來，教科用書是受「著作權法第47條」保護的。如果是經過教育行政機關審定的教科書，是可以強制授權的。法律學者也坦言，法條確實應該檢討，因為定義不夠明確。著作權法第47條的內容為：「為編製依法令應經教育行政機關審定之教科用書，或教育行政機關編製教科用書者，在合理範圍內，得重製、改作或編輯他人已公開發表之著作。有無超出合理使用的範圍 很難界定輔大法律學院院長張懿云表示，若是「合理範圍內使用」的話，教科書業者確實不需經過作者同意，但必須主動通知作者，並支付報酬。也就是說，在「合理的範圍」內，作者不能不同意給出版社使用，利用人是可以直接使用的。新聞報導、老師寫研究報告也都是這樣，只要使用人完全符合規定，就是不違法的。但張懿云說，使用人應該主動通知作者，這是義務跟責任，並支付報酬，因為作者不可能一個一個去查。以往實務運作下來，很多人都是發現了之後才去跟對方反映，對方才說會支付報酬，導致作者會很生氣。出版社若未通知作者，且沒有支付報酬，作者可以告出版社侵害著作權，出版社必須負民事賠償。張懿云說，法條確實有一些值得檢討的地方，例如，著作權法第65條提到「合法利用他人著作之判準」，著作之合理使用，不構成著作財產權之侵害。合理範圍的判斷基準包括：商業目的或非營利教育目的、著作之性質、 所利用之質量及其在整個著作所占之比例、利用結果對著作潛在市場與現在價值之影響。 張懿云說，「有無超出合理使用的範圍，其實很難界定」，範圍可大可小，有時候必須上法院才能確定，會變成作者必須花非常多的時間打官司。



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